Segundo o geriatra da Unidade de Atendimento Médico Ambulatorial do Ipasgo, Fernando Henrique de Paula, as quedas de idosos, trazem também uma outra preocupação: elas podem ser sinal de doenças graves, como pneumonia, infecção urinária e até mesmo, o câncer.

Ele explica que quando um idoso começa a cair com frequência, é necessário que se busque, o quanto antes, a ajuda de um especialista, para a realização do diagnóstico, que vai mostrar se as quedas estão sendo causadas por outro mal, ou se são apenas consequência do envelhecimento.

Ainda de acordo com o geriatra, caso não seja detectada nenhuma doença relacionada às quedas, é preciso tomar algumas medidas para evitá-las, já que mesmo que estejam saudáveis, quando caem, o risco dos idosos terem problemas sérios, que podem levar atá à morte, é alto. "A fratura do fêmur é uma lesão altamente incapacitante, uma das mais sérias e mais comuns em casos de quedas de idosos, mas podemos ter ainda o trauma crânio-encefálico, entre outras. Isso sem falar no medo de cair novamente, que faz com o que a pessoa pare de caminhar e isso vai diminuir a massa muscular, e consequentemente vai levá-la a ficar acamada", esclarece o médico.

A primeira dica de Fernando Henrique para evitar as quedas é o fortalecimento dos ossos e músculos, com atividade física e, em alguns casos, com o uso de medicamentos. "A atividade física é fundamental para aumentar a resistência."

Outra iniciativa apontada pelo profissional é tornar a casa segura para o idoso. E aponta como deve ser a residência de uma pessoa com mais de 65 anos de idade:

• o piso deve ser antiderrapante;

• os móveis devem ter altura adequada, nem baixos, nem altos demais;

• no quarto, o interruptor deve ser próximo da cama, para que o idoso acenda a luz antes de levantar;

• a casa não deve ter degraus;

• tapetes também não devem ser usados e

• se possível, instalar luzes nos rodapés para melhor orientação.

O geriatra aconselha ainda que o banheiro deve ter uma atenção especial porque a maioria das quedas acontecem nesse cômodo da casa. Um banheiro para uma pessoa idosa deve ter:

• barras nos boxes;

• barras para sentar no vaso sanitário e

• piso antiderrapante.

Além dessas medidas, o médico Fernando Henrique lembra que uma boa conversa pode ajudar o próprio idoso a evitar as quedas. "Temos que fazer o convencimento, conversando, tratando com carinho e mostrando todos os riscos que as quedas oferecem a eles", finaliza.