H1N1: Saiba como evitar o contágio da doença
A transmissão pode ser feita antes mesmo dos sintomas aparecerem, através de contato direto com uma pessoa contaminada, por via aérea ou por meio de partículas de saliva e de secreções das vias respiratórias.
Os sintomas são bem parecidos como de uma gripe comum como febre repentina(acima de 38°), dores musculares, dores de cabeça, dor de garganta e nas articulações, tosse, coriza, cansaço e irritação nos olhos. Em alguns casos, vômitos e diarreia.
Alguns cuidados devem ser tomados para evitar a contaminação da doença como:
• Lavar bem as mãos com água e sabão e utilizar álcool gel com frequência;
• Evitar colocar as mãos nos olhos, boca e nariz após contato com superfícies;
• Não compartilhar objetos de uso pessoal;
• Cobrir a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar;
• Evitar locais fechados e com muitas pessoas presentes;
• Evitar beber água em bebedouros públicos. Utilize copo ou garrafa plástica de uso pessoal.
Outra forma de prevenção é a vacina contra a gripe, oferecida pelo SUS nos postos de saúde, para crianças menores de 5 anos, gestantes, trabalhadores de saúde, pessoas acima de 60 anos, pessoas portadoras de doenças crônicas não transmissíveis. A vacina é encontrada também em centros de vacinação privados.
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